第186章加练最新章节，第1页_黄梅戏双双把家还免费全文阅读

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人的多巴胺在深夜最是活跃。

见乔云许久没回消息，闻则辛又发了两个字。

晚安。

如果对象是你呢……这句话，一直在乔云睡前，都还在掌管记忆的海马体里环绕，时不时穿插着化学物理的公式，英语的作文，她的大脑好混乱。

她只是到了叛逆期的年纪，有了自己的思维和想法……

好在只有晚上才有空想东想西，训练的早晨到下午，都是没有思考的时间的，按照教练的话来说，要在短时间内形成肌肉记忆，就只能勤奋刻苦，要求做五十个的引体向上，乔云在休息的时候又多做了五十个。

“明天开始，我们的体能训练加倍，花滑真的很考验耐力，一套节目到最后耐力和肺活量不足的话，很容易注意力不集中，动作变形，而一旦身体放松，就很容易摔倒受伤，乔云从明天开始增加腿部负重训练。”

“余玄，你的核心力量还要加强，周野，在转体的时候还是太僵硬，增加平板支撑，卷腹……”教练挨个指导着每个训练生的动作，指出大家各自的不足。

乔云下意识的还是会把脚部的力量放在左脚，导致右面力量不均匀，这都被教练的眼睛给看出来了，哪怕她知道这是自己心理产生的问题，也认命的在腿部安上了负重沙包。

加练，无止境又充实的加练。

一周的时间很快过去，很快就到了周六，一周有一天的休息时间，乔云空着手回了家，归家的时候，正好遇见盛装打扮的陈美凤踩着高跟鞋，还有乔远要双双出门，做父母的看见乔云还愣了一下，“今天归家了啊，选择个体校，比在一中还要忙。”陈美凤阴阳怪气了几句。

好似看见自己的女儿总要刺几句才舒服，乔云忍住自己想要怼回去的嘴，“也就是一周休息一天而已。”

“好了好了，娃不在家你要念，回家了又要念，你不是唠着今晚的宴会很重要吗，还在这和娃拌嘴。”乔远拉着陈美凤，也不忘说教乔云一句，“家里还有吃的，自己热了吃啊。”

能看得出来，他们是真的很急。

乔云站在家门口，看着自己的父母进了电梯，匆匆几句话，公事公办的样子，转身回了自己的房间里，又补起了学校的知识，她就像是一块海绵一样，疯狂的汲取着养分。

或许这个世界上有天才，但更多的，还是靠努力沉淀得来的，外表的光鲜，需要背后不懈的付出。时钟在滴答滴答的走，乔云的房间只有笔落在纸上发出的细碎的沙沙声，等着刷完一套题卷，时钟又到了凌晨一点，乔远和陈美凤还没有回家。

周末的晨光从窗帘的缝隙透了进来，乔云睡到了自然醒，她从卧室里出去，扫荡了家里一圈，父母都还在熟睡，可见昨晚回来的时间有多晚，索性自己进了厨房，随意煮了水饺吃。

乔远是在临近九点的时候醒的，醒来就风风火火的进了乔云的卧室，精神抖擞的找女儿谈话。

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